Nutrizione.
Tutto quello che devi sapere su alimentazione, metabolismo e benessere nutrizionale. Le nostre guide sono scritte e revisionate da medici verificati, per aiutarti a comprendere i principi di una dieta equilibrata, riconoscere eventuali segnali di squilibrio e sapere quando rivolgerti a un nutrizionista.
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Consiglio medico
Quando consultare uno specialista.
Alcuni sintomi vanno valutati senza rimandare. Se ne riconosci uno o più, ti consigliamo di richiedere una valutazione nutrizionistica.
Segnali d'allarme da non ignorare
Perdita di peso involontaria o molto rapida
Difficoltà persistente a mangiare o deglutire
Vomito o diarrea frequenti e prolungati
Debolezza marcata, capogiri o perdita di coscienza
Segni di disidratazione, come poche urine, bocca secca e forte sonnolenza
Rapporto con il cibo che limita la vita quotidiana o provoca forte disagio
Le informazioni in questa pagina hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico.
Può essere utile prenotare una valutazione nutrizionale quando si desidera migliorare le proprie abitudini alimentari, gestire il peso, adattare l’alimentazione all’attività sportiva o affrontare esigenze legate a una specifica fase della vita. Il supporto di un professionista è particolarmente importante in presenza di patologie che richiedono un’alimentazione personalizzata, sempre in collaborazione con il medico.
Il professionista raccoglie informazioni sulla storia clinica, sulle abitudini alimentari, sullo stile di vita e sugli obiettivi personali. Può valutare peso, altezza, composizione corporea e andamento del peso nel tempo. Sulla base delle informazioni raccolte definisce indicazioni o un piano alimentare personalizzato, tenendo conto anche delle preferenze, delle esigenze quotidiane e del contesto culturale.
Tra le valutazioni più frequenti ci sono l’analisi delle abitudini alimentari, la misurazione di peso e altezza, il calcolo dell’indice di massa corporea e la valutazione della composizione corporea. In base alle condizioni della persona, il medico può indicare anche esami del sangue per controllare glicemia, colesterolo, funzionalità degli organi, ferro, vitamine o altri parametri.
No. Le nostre guide hanno scopo informativo e sono revisionate da medici, ma non possono sostituire una valutazione o un percorso personalizzato. In presenza di sintomi, patologie o variazioni importanti del peso, rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista qualificato.
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