Dottoressa Sara Sandri

Sono una biologa nutrizionista con un approccio basato sull’educazione alimentare e sul modello della dieta mediterranea, pensato per migliorare il benessere psicofisico in modo concreto e sostenibile. Insegno a scegliere gli alimenti valorizzando i nutrienti, sia in condizioni fisiologiche che in ambito sportivo. Mi occupo anche di disturbi intestinali, spesso trascurati ma migliorabili con il giusto percorso. Ho lavorato in centri di dimagrimento femminile, promuovendo il connubio tra alimentazione e movimento. Il mio motto è: “Sentirsi ed essere in forma si può, anche con poco tempo”. Mi aggiorno costantemente su nutrizione sportiva, femminile e sul legame tra intestino ed emozioni. Amo cucinare, mangiare con gusto e credo che, da qualsiasi punto si parta, sia possibile stare meglio.